Als we iets meemaken wat lichamelijk of emotioneel letsel veroorzaakt, kunnen we ons overspoeld voelen door pijn of verdriet, we kunnen ons machteloos voelen of totaal overweldigd. Deze gevoelens willen we niet opnieuw voelen, ze zijn te heftig en we zijn geneigd om ze “weg te stoppen”. Deze traumagevoelens worden niet alleen opgeslagen in ons brein, maar ook in ons lichaam. Brainspotting helpt om de traumagevoelens op te sporen, te erkennen en te integreren. Vervolgens zullen de traumagevoelens of de blokkade verminderen of verdwijnen. Aan kinderen leg ik het vaak zo uit: je weet nog wel wat er gebeurd is, de herinnering aan die situatie is er nog, maar je wordt er niet opnieuw boos, verdrietig, angstig etc. van.

Brainspot

“Een 'Brainspot' is een oogpositie die verbonden is met emotionele activatie van een traumatisch of gevoelsmatig beladen thema in het brein. Als iemand over iets praat, kijkt hij of zij naar een bepaald punt. Als die blik (oogpositie) op dat punt vastgehouden wordt, raken relevante gebieden in de hersenen gestimuleerd. Onverwerkte informatie (bv. bij trauma) wordt in de hersenen én in het lichaam opgeslagen in de vorm van “informatiecapsules”. Deze informatiecapsules kunnen bereikt worden via oogposities. Door het vasthouden van een oogpositie gaan we aan de cognitieve gebieden van het brein voorbij en bereiken we het dieper liggende brein (limbisch systeem) waar het zelfregulerend vermogen het overneemt. Dit zet een diepgaand integrerend en helend proces in de hersenen in werking.” (bron: www.brainspotting.be)

Voordelen van Brainspotting

Het is een methode die laagdrempelig is en geschikt voor alle leeftijden, dus ook voor jonge kinderen. Het is niet noodzakelijk om over de nare gevoelens, herinneringen of trauma’s te kunnen praten, het mag, maar hoeft niet Er ligt meer nadruk op de neurofysiologie van de cliënt en minder op cognitieve en/of verbale vermogens Het heeft een diep bereik in de bewuste, maar ook onderbewuste gebieden van de hersenen Je mag blijvend en diepgaand resultaat verwachten op het gebied van kwaliteit van leven en het functioneren in het dagelijks leven Het is effectief voor hulpvragen die te maken hebben met lichamelijke of psychische oorzaken Kortdurende behandelperiode .

Meer informatie

Officiële Brainspotting website (Dr David Grand)
Website van Brainspotting Nederland